2023년 여름철 폭염 장소별 사전준비, 행동요령

 

폭염 대비하는 요령

 

 

매해 최고 기온을 경신하면서 전국적으로 펄펄 끓는 무더위가 예상되는 2023년 입니다. 22년 여름에서 벌써 여름이 다가오는데요. 폭염으로 온열질환 발생 가능성이 매우 높을때에 폭염과 온열질환 어떻게 대처하는지 미리 알아보겠습니다.

 

폭염 행동 요령

 

♨ 폭 염 이 란?

 

폭염피해

 

♨ 평상시 폭염 대비 사전 준비하기

 

폭염은 열사병, 열경련 등의 온열질환을 유발할 수 있으며, 심하면 사망에 이르게 되며, 뿐만 아니라, 가축·수산물 폐사 등의 재산피해와 여름철 전력 급증 등으로 생활의 불편을 초래하기도 합니다. 더위가 잦은 여름철에는 다음 사항을 숙지하여 피해를 사전에 예방할 수 있도록 미리 준비합시다.

 

1. 여름철에는 항상 기상상황을 체크합시다,

 

- 여름철에는 TV, 라디오, 인터넷 등을 통해
   무더위와 관련한 기상상황을 수시로 체크합니다.

 

 

 

2. 열사병 등 온열질환의 증상과 가까운 병원 연락처 등을 사전에 파악합니다.

- 집에서 가까운 병원 연락처를 알아두고, 본인과 가족의 열사병 등 증상을 확인

- 어린이, 노약자 등 취약계층은 더위에 약하므로 건강관리에 더욱 유의

- 더위로 인한 질병(땀띠, 열경련, 열사병, 울열증, 화상)에 대한 증상과 대처방법을 사전에 인지

 

3. 무더위에 필요한 용품이나 준비사항을 확인합니다.

 에어컨, 선풍기 등을 사용할 수 있도록 사전에 정비
- 집안 창문에 직사광선을 차단할 수 있도록 커튼이나 천, 필름 등을 설치
- 외출 시를 대비하여 창이 긴 모자, 햇빛 가리개, 썬크림 등 차단제를 준비
- 정전에 대비하여 손전등, 비상 음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인
- 단수에 대비하여 생수를 준비하고, 생활용수는 욕조에 미리 받아 둡니다.
- 오래된 주택은 변압기를 사전에 점검하여 과부하에 대비
- 장거리 운행계획이 있다면 도로, 철도의 궤도 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히 판단

 

4.무더위 안전상식

- 냉방기기를 사용하는 경우에는 실내․외 온도차를 5℃내외로 유지하여 냉방병을 예방 (건강 실내 냉방온도는 26℃～28℃가 적당)
- 무더위에 카페인이 들어간 음료나 주류는 삼가고, 생수나 이온음료를 마시는 것이 좋습니다.
- 여름철 오후2시에서 오후5시 사이에는 가정 더운 시간으로 실외 작업은 되도록 하지 않습니다.
- 여름철에는 음식이 쉽게 상할 수 있으므로 외부에 오랫동안 방치된 것은 먹지 않습니다.

 

 

♨ 폭염 발생시 행동 요령

TV, 라디오, 인터넷 등에서 폭염이 예보된 때에는 최대한 야외활동을 자제하고
주변의 독거노인 등 건강이 염려되는 분들의 안부를 살핍니다.

 

1. 일반 가정에서는

- 야외활동을 최대한 자제하고, 외출이 꼭 필요한 경우에는 창이 넓은 모자와 가벼운 옷차림을 하고 물병을 반드시 휴대.
- 물을 많이 마시고, 카페인이 들어간 음료, 주류는 마시지 않습니다.
- 냉방이 되지 않는 실내는 햇볕을 가리고 맞바람이 불도록 환기
- 창문이 닫힌 자동차 안에는 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 않습니다.
- 거동이 불편한 노인, 신체허약자, 환자 등을 남겨두고 장시간 외출할 경우에는 친인척, 이웃 등에 보호를 부탁합니다.
- 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등의 증세가 보이는 경우에는 시원한 곳으로 이동해 휴식을 취하고 시원한 음료를 천천히 마십니다.

 

2. 직장에서는

- 휴식시간은 장시간 한 번에 쉬기보다는 짧게라도 자주 가질 것.
- 야외행사, 스포츠경기 등 각종 외부행사를 자제.
- 점심시간 등을 이용하여 10～15분 정도의 낮잠으로 개인건강을 유지합니다.
- 직장인들은 편한 복장으로 출근하여 체온 낮추도록 노력.
- 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고, 환기가 잘 되도록 선풍기를 켜고 창문이나 출입문을 열어두기.
- 건설현장 등 실외 작업장에서는 폭염안전수칙(물, 그늘, 휴식)을 항상 준수하고,특히, 취약시간(2~5시)에는 ‘무더위 휴식시간제’를 적극 시행 하기.

 

3. 학교에서는

- 초·중·고등학교에서 에어콘 등 냉방장치 운영이 곤란한 경우에는 단축수업, 휴업 등 학사일정 조정을 검토하고, 식중독 사고가 발생하지 않도록 주의.

- 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고, 환기가 잘 되도록 선풍기를 켜고 창문이나 출입문을 열어두기.

- 운동장에서 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동을 자제.

 

 

4. 축사 · 양식장에서는

- 축사 창문을 개방하고 지속적인 환기를 실시하며, 적정 사육밀도를 유지합니다.
- 비닐하우스, 축사 천장 등에 물 분무 장치를 설치하여 복사열을 낮춥니다.
- 양식어류에 대해 꾸준히 관찰하고, 얼음을 넣는 등 수온 상승을 억제합니다.
- 가축·어류 폐사시 신속하게 방역기관에 신고하고 조치에 따릅니다.

 

 

 

 

 

 

 

♨ 폭염 질병 상식

 

폭염특보

더위 질병 상식

 

 

♨ 주요 연락처 / 홈페이지

 

1. 위기상황, 긴급상황 시 신고전화
- 재난신고 119, 범죄신고 112, 민원 상담 110
- 행정안전부 중앙재난안전상황실 044-205-1543
 
2. 행정안전부 국민행동요령, 임시 피난시설, 무더위 쉼터 등 안내
- 행정안전부 홈페이지 http://www.mois.go.kr
- 행정안전부 국민재난안전포탈 http://www.safekorea.go.kr
- 스마트폰 어플리케이션 ‘안전디딤돌 앱’
- 국민재난안전포탈  무더위 쉼터 찾기 https://goo.gl/f1QaE3

https://www.safekorea.go.kr/idsiSFK/108/menuMap.do?w2xPath=/idsiSFK/wq/sfk/cs/sfc/htw/htweaiList.xml

http://www.safekorea.go.kr

행정안전부 대표 홈페이지

 

3. 유관기관 연락처 및 홈페이지
- 행정안전부 044-205-5232, http://www.mois.go.kr
- 기 상 청 02-2181-0501, http://www.kma.go.kr
- 고용노동부 044-202-7746, http://www.moel.go.kr
- 보건복지부 044-202-2652, http://www.mohw.go.kr
  -  질병관리본부 043-729-7264, http://www.cdc.go.kr 
 - 농림축산식품부 044-201-1474, http://www.mofra.go.kr
- 해양수산부 044-200-5617, http://www.mof.go.kr
- 교 육 부 044-203-6355, http://www.moe.go.kr

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http://www.cdc.go.kr

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행정안전부 대표 홈페이지