통풍 치료법1 통풍 좋은 음식 통풍 환자에게 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 퓨린이 많은 음식 특히 육류나 당이 많이 함유된 음료수 맥주가 통풍에 안 좋은 음식이라는 것은 다들 알고 계실 텐데요. 이번 시간에 통풍에 유익한 효과를 주는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 첫째, 체리입니다. 당뇨가 없는 분들이라면 하루에 한두 번 체리 10개 ~ 12개 정도 섭취를 하시면 좋다고 해요. 체리를 섭취하면 체리를 섭취하지 않는 경우에 비해서 통풍 발전 위험이 35%나 낮다고 합니다. 둘째, 비타민 C입니다. 비타민 C는요 아주 적지만 유산 효과가 있다고 하죠. 사실 통풍이 이미 있는 환자에게 임상적으로 효과가 있다거나 이점이 있다는 증거는 없습니다. 하지만 1일 500 mg 초과하지 않는 선에서 비타민 C 보충은 선택의 영향으로 보여지는데요. 과.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음 반응형